질병은 예고 없이 찾아오지만, 건강검진은 그 신호를 미리 읽어낼 수 있는 유일한 기회이다. ‘아직 젊으니까’, ‘아픈 곳이 없으니까’라는 생각으로 미루기보다, 정기적인 검진을 통해 현재 나의 건강 상태를 정확히 파악하는 것이 진정한 건강 관리의 시작이다.