‘번아웃’은 불타서 없어진다는 의미로, 직장인들이 모든 열과 성을 다해 일하다 보면 극도의 스트레스로 신체적, 정신적으로 피로감을 느끼면서 무기력해지는 증상이다. 세계보건기구(WHO)에서 건강 상태에 영향을 끼칠 수 있는 ‘위험요소’라고 발표한 만큼, 극복하는 방법에 대해 알아보고 챙기는 것이 좋다.
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이예숙 기자 다른기사보기
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‘번아웃’은 불타서 없어진다는 의미로, 직장인들이 모든 열과 성을 다해 일하다 보면 극도의 스트레스로 신체적, 정신적으로 피로감을 느끼면서 무기력해지는 증상이다. 세계보건기구(WHO)에서 건강 상태에 영향을 끼칠 수 있는 ‘위험요소’라고 발표한 만큼, 극복하는 방법에 대해 알아보고 챙기는 것이 좋다.
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