무등시장 야시장, 이번 토요일에 가도 열릴까요?

병동에서 일하다 보면 주말에 가족과 나들이를 다녀온 이야기를 자주 듣습니다. 즐겁게 걷고 맛있는 것도 먹었는데, 사람이 많아 쉬지 못해 다음 날까지 지쳤다는 분도 계셨지요. 무등시장 야시장을 찾는다면 무엇을 볼지와 함께 얼마나 걸을지도 미리 생각해 두면 좋겠습니다.

광주 남구가 발표한 2026년 군분로 토요 야시장은 무등시장 일대에서 10월 17일, 24일, 31일에 열립니다. 17일 일정은 지났으니 현재 남은 날은 24일과 31일, 두 번입니다. 안내된 시간은 오후 5시부터 밤 10시까지입니다. 날짜와 운영 시간은 방문 직전에 남구나 무등시장 안내를 한 번 더 확인하는 편이 안전합니다.

무등시장 야시장은 어디에서 열리나요?

무등시장은 광주 남구 군분로 27에 있습니다. 이번 야시장은 시장 건물 안에서만 열리는 행사가 아니라 군분로 일대 약 1.1㎞ 구간에 먹거리와 공연, 체험 공간이 이어지는 형태입니다. ‘시장 입구만 찾으면 금방 다 보겠지’ 하고 갔다가 생각보다 많이 걷게 될 수 있습니다.

평소 무등시장의 안내된 이용 시간은 오전 8시부터 오후 8시까지이고, 토요 야시장은 별도 행사입니다. 두 시간을 같은 것으로 생각하면 헷갈리기 쉽습니다. 야시장에 맞춰 저녁에 방문할 계획이라면 행사 날짜를 먼저 확인하고, 평소 시장 점포를 이용하려면 가게마다 영업 시간이 다를 수 있다는 점도 염두에 두세요.

차를 가져간다면 주차장에 자리가 있을 거라고 단정하기 어렵습니다. 광주시 전통시장 안내에 나온 무등시장 주차 규모는 49면입니다. 야시장 방문객이 몰리는 시간에는 주변 교통과 주차 상황이 달라질 수 있으니, 동행자와 만날 장소를 미리 정해 두면 이동할 때 덜 급해집니다.

먹거리와 공연은 어떻게 둘러보면 좋을까요?

남구가 알린 올해 행사에는 향토 음식과 여러 먹거리 판매 공간, 국악·사물놀이·통기타 공연, 민속놀이와 심폐소생술 체험 등이 포함됩니다. 현장 프로그램은 날씨나 운영 사정에 따라 달라질 수 있습니다. 특정 공연 하나를 꼭 보고 싶다면 출발 전에 당일 안내를 확인하는 게 좋겠습니다.

처음부터 1.1㎞를 끝까지 왕복하려고 서두를 필요는 없습니다. 입구에서 공연 위치를 살피고, 먹고 싶은 음식과 앉아서 쉴 곳을 먼저 정해 보세요. 어린아이와 함께라면 화장실 위치와 다시 만날 장소를 확인하는 것도 실용적입니다. 사람이 붐비는 곳에서는 따뜻한 음식이 든 용기나 꼬치 끝이 서로 닿지 않도록 잠깐씩 멈춰 걷는 편이 편안합니다.

무등시장은 평소에도 떡갈비, 수제돈까스, 상추튀김 같은 먹거리로 알려져 있습니다. 다만 평소 시장의 대표 음식이 그날 야시장 모든 판매대에 나온다는 뜻은 아닙니다. 메뉴와 가격을 먼저 보고 한두 가지를 골라 나눠 먹으면, 걷다가 배가 너무 부르거나 음식을 남기는 일도 줄일 수 있습니다.

오래 걷거나 늦게 먹을 때 무엇을 챙길까요?

건강검진센터에서 일하며 자주 들었던 말 중 하나가 “평소엔 괜찮은데 밖에 나가면 갑자기 힘들다”였습니다. 야시장처럼 서서 기다리고 걷는 시간이 긴 곳에서는 편한 신발이 생각보다 중요합니다. 평소 오래 걷기 어려운 분은 구간 전체를 목표로 삼기보다 쉬었다가 돌아올 지점을 정하는 편이 좋습니다. 물도 조금 챙기면 갈증이 날 때 음료를 찾느라 더 걷지 않아도 됩니다.

당뇨병으로 식사 시간에 맞춰 약이나 인슐린을 사용하는 분이라면 대기 줄 때문에 저녁 식사가 늦어질 가능성을 생각해야 합니다. 먹을 시간을 대략 정하고, 평소 의료진에게 안내받은 저혈당 대처 물품을 가지고 가세요. 식은땀, 손 떨림, 갑작스러운 허기나 어지럼이 생겼다면 ‘조금만 더 둘러보자’며 넘기지 말고, 본인이 교육받은 방법으로 혈당을 확인하고 대처해야 합니다. 약 용량을 야시장 일정에 맞춰 임의로 바꾸는 일은 피하세요.

혈압약을 드시는 분도 약을 빼먹지 않는 것이 기본입니다. 시장 음식은 양념과 국물까지 먹으면 짠맛이 예상보다 강할 수 있어요. 특정 음식을 무조건 피하라는 뜻은 아닙니다. 평소 소금 섭취를 줄이라는 진료를 받았다면 국물이나 소스를 얼마나 먹을지 스스로 조절하면 됩니다. 술을 마신 뒤 어지럽다면 단순히 피곤해서라고 단정하지 마세요.

이럴 땐 둘러보기를 멈추고 진료를 받으세요

걷는 중에 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차서 쉬어도 나아지지 않는다면 행사를 계속 보는 것보다 도움을 요청하는 일이 먼저입니다. 식은땀과 함께 심하게 어지럽거나 의식이 흐려지는 경우, 한쪽 팔이나 다리에 갑자기 힘이 빠지고 말이 어눌해지는 경우도 즉시 119에 연락해야 합니다. 음식이 걸린 느낌을 넘어 입술이나 혀가 붓고 호흡이 불편해지는 상황 역시 기다리지 마세요.

증상이 심하지 않더라도 귀가 후 구토나 설사가 계속되어 물을 마시기 어렵거나, 복통이 심해진다면 진료를 받으세요. 특히 고령자, 임신부, 만성질환자는 탈수나 상태 변화를 더 주의 깊게 봐야 합니다. 제가 현장에서 오래 보아 온 차이는 증상을 혼자 참았는지보다, 이상하다고 느낀 순간 제때 도움을 구했는지에 있었습니다. 무등시장 야시장의 즐거운 기억을 위해서도 몸이 보내는 신호만큼은 뒤로 미루지 않았으면 합니다.