“척추가 무너지면 몸 전체가 무너진다”는 말이 있죠. 그만큼 척추 건강이 중요하다는 것을 의미하는데요. 학업과 업무, 노동 등으로 무너지고 노화로 약해지는 척추 건강을 위한, 온 가족이 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭을 알려드리겠습니다.